12/15/2013

今年最後のヨーガ リトリート

今年は(も?)、本当に色々なことがあった変化の年でした。

まだ終わっていませんが、気づけば年の瀬。

そこで新しい年がより実りのある美しき一年になるように、今年一年をゆっくりと振り返り新年を清々しく迎えられるように、今年最後のヨーガリトリートを開催することにしました。

SURYA YOGA Presents


● 日時

12月28日(土)1:00pm スタート
1229日(日)12:00pm 解散

● 場所
 

千葉県長生郡一宮町東浪見7497−3
 
● 定員  7名
ゆったりと過ごすことを考えて人数は今回名限定とさせていただきます。
お早めにご予約されることをお勧めします。

● 参加費 8,000 
(すべてのプログラム、食事、宿泊(ドミトリー)込み)
 
 
アシュラム・ライフスタイル
早朝ヨーガ
マントラチャンティング
ヨガニドラー
呼吸法
浄化のためのプージャ
ベジタリアン(ビーガン)フード 



● お申し込み コチラから


年末の忙しさのピークかもしれませんが、静かなひと時をみなさまとシェアできれば嬉しいです。

ご不明な点はメッセージかお電話にてお気軽にご連絡ください。

メール:コチラから

お電話:090-8817-7064 井上





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12/02/2013

今年最後の SURF YOGA retreat 吉川共久Pro“1Day retreat”

力の抜けたリラックスしたライディングにもかかわらず、大きなマニューバーとスプレーの高さがひと際目立つ 吉川共久Pro



今年最後の SURF YOGA retreat1Day retreat の開催が決定しました!

Facebook ページは コチラ


自分の波乗りを細かくチェックしてもらい、来年へのステップアップへと繋げましょう。

また、ヨーガがどのように波乗りとリンクするのか、まずは一度実際に体験して感じてください。



2013年12月14日(土)

 


■ Time Table


6:00  集合(GREEN ROOF SURF ASHRAM
6:15 Yoga
8:30  Surf Lesson
11:30 昼食
(レビュー、アドバイス、質疑応答)
14:00 Free Surf Session
16:30 Yoga
18:00 解散

       参加費 

18,000円    ※割引システム有り


・サーフレッスン2回
・ヨーガ2回
・食事
・保険込み
・撮影したビデオのデータは差し上げます。 

 
・グループ割引
・3名以上のグループ  1人 17,000円
・5名          1人 15,000円

・リピーター割引
2回目 17,000円
3回目 16,000円 
4回目以降 15,000円 

お申し込み/お問い合わせ

メール:  コチラから
お電話:090−8817−7064(井上)



 


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11/11/2013

GREEN ROOF SURF ASHRAM 普請(修繕工事)募金のお願い

この冬初の寒波が押し寄せ、急に寒くなってきました。

今年の冬は寒くなるそうですね、、、。


さて本格的な冬が始まる前に、皆さまにお知らせとご協力のお願いがございます。

この度、GREEN ROOF SURF ASHRAM の普請、改修工事を行なうことになりました。





以前から、ず〜〜〜〜っとやりたかったのですが、なかなか時間と予算が繕えず、なかなか実行できずにいました。

ですが、いつも集ってくださっている皆さまがより快適にこのアシュラムをご利用頂けるようにも、思いきって修繕工事やることにしました。


老朽化がだいぶ進み、テラスや外の階段は木が腐って使用不能になっています。

今回、屋根と外壁のペンキを塗って、できればバルコニーも改修したいと考えています。

と言っても、業者に頼む余裕も無いので、やるのは自分たち。

いつでもお手伝い大歓迎ですので、お待ちしております、、、。

そこで、ここを利用して下さっているみなさまに、お願いがあります。

予算の関係上、どうしても足りない分のドネーション(寄付)を募ることに致しました。
 

この様な趣旨をご理解頂き、ご喜捨下さいますようお願い申し上げます。
 

このリフォームを契機に、アシュラムが新しい出会いや、愉しい交流の場、また久しくお会いしていなかった方々との再会の場となり、皆さまのサーフィンライフやヨガライフのみならず、日々の生活の向上に役立つよう邁進していく所存です。
 

何卒ご支援ご協力賜わりますよう宜しくお願い申し上げます。


改修費内訳
 

塗装工事一式  ¥450,000
バルコニー改修工事一式  ¥150,000
計  ¥600,000
 

目標額
不足分の ¥200,000
 

一口につき ¥1,000よりお願い致します。
 

募集中期間
2014年3月31日まで



お振込は、下記の口座にお願い致します。 その際、メールもしくはお電話にてご連絡頂けますと幸いです。 

 <振込先口座>

 ・︎東京スター銀行 
支店名:千葉支店 
普通口:5812035
口座名義:エスシーファン イノウエカオル 

・︎ゆうちょ 
口座記号:10580−31712061
口座名義:イノウエカオル



皆さまのご協力とお力添えをどうぞ宜しくお願い致します。


GREEN ROOF SURF ASHRAM
井上馨





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11/04/2013

エース・バッカンによるバレルメイクの仕方 からの〜、、、

台風はもの凄いスウェルを運んでくれ、みなさまいい波を満喫されたと思います。
ですが、その一方、悲惨な災害ももたらしてしまいました。
被災され方に心よりお見舞い申し上げます。
 
今回の台風、久しぶりに行ったポイントは、なんと頭〜頭半のチューブ祭り。

抜けれはしませんでしかが、がっぽり奥まで包まれてエクスタシーを満喫させていただきました。

と、そんな時、ピッタリの記事を発見したので、ご紹介します!

リラックスしたチューブライディングが定評の Ace Buchan。


 今年のBillabong Pro タヒチで、ケリーを破り優勝したのは記憶に新しいですね。

写真はここから




そのバッカン先生がバレルをメイクするための 6-stepを書いている記事が興味深かったのでご紹介します〜。


コチラをクリック!! ↓↓↓



まず第一ステップ。

「Confidence (自信)」

「どんな板に乗ろうが、どんなピークにいようが、バレルをメイクするのに必要なことは、自信を持つことに尽きる。」

"More than anything, more than what board you ride or what kind of peak you’re surfing or anything like that, getting barreled is all about confidence. getting barreled is all about confidence. "

「より上手いチューブライダーになるのに一番大切なことは、自分がそのチューブを絶対にメイクすると信じること。」

"The number-one thing you can do to become a better tuberider is believe that you’re gonna make the tube."


その後に、板のチョイスの仕方、的確なラインの取り方、チューブの中でのストールの仕方とホールドの仕方、チューブがクローズする時の対処法、、、などが挙げられています。

が、何よりも大切なことは、自信を持つことだと、、、。

確かに、メンタル面の強さは波乗りに限らず、仕事でも日々の生活でもとても大切です。

あー、もう無理だ!もうやめよう!と思った瞬間に、諦めてやめるか、まだ行けると思ってgo for it するか。

この一瞬に自分がどう出るかは、その人の胆力、精神力にかかっています。

ヨーガをやると、集中力がつきます。

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、どれもより深い集中状態で行えるように、意識を集中していきます。

集中し続けるには、観察力、胆力などが必要になります。

集中が途切れそうになるのに一早く気づくためには観察力、洞察力が求められ、集中の対象から心が離れないようにグッと堪えて心を繋ぎとめておくためには、強靭な胆力、精神力が求められます。

よく、「ヨーガは身体が柔らかくなるからいいんでしょ。」と言われます。

もちろん柔らかいに越したことはないのですが、柔らかくするためだけだったら、ストレッチで十分です。

そうではなくて、よりメンタル的な部分や呼吸を意識して行うことで、ただのストレッチやエクササイズではなくて、精神面の強化に繋がっていきます。

身体が柔らかくなって、サーフィンも力が抜けた無駄のない乗り方になって、怪我や故障も避けれて、集中力や胆力が強化され自信もついてバレルもゲットできてしまうという、ヨーガ。

、、、。


話しがだいぶ離れ出したところで、エース・バッカンの 6 step にラウンドハウスカットバック、、、。

色々と、ははぁーん、なるほどね!ということを言っていますが、個人的には最後の 「Eject」のところ。

"There does come a point when you’re in the barrel and you know that it’s gonna close out. Although there are a few different ways that you can eject from a tube, the number one thing to keep in mind is that you want to get your board as far away from you as possible. "

簡約すると、

チューブの中にいる時にチューブがクローズアウトする場合、よく覚えておかなければいけないのは、できるだけボードから遠くに離れるということ。

とおっしゃっています。

先日、台風のスウェルでバレルに突っ込み潰されて、ボードと一緒に巻かれフィンチョップを喰らったものの、ウエットに助けられ一命をとりとめたばかり。


バレルをメイクするにはまだまだなワタクシですが、自分を信じて突っ込み続けますよp(^_^)q


次の台風に向けて、ヨーガのおすすめでした。

ヨーガに興味のある方、ぜひ一度体験してみて下さい!

http://www.suryayoga.jp/



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10/07/2013

自分と出会う、、、

この何が起こるかわからない緊張感。※ドタバタ劇はコチラ→その①その②その③

ちゃんとバスが見つかるか。
バスを降りてから、ビーチまでどのくらいあるのか。
バスがビーチのすぐそばまで行くとは考えにくい。
降りてからはリキシャか徒歩か。距離は?値段は?

今度はバスに板をどう積み込むかだ。

今朝乗った新型バスなら大丈夫だけど、オールドスタイルのローカルバスの場合どうするか、、、。

座席の間は狭くて、椅子は木の板に薄いクッションが貼ってあり、背もたれは直角。板を置くスペースは、さらに限られてくる。


なるようになるんだから、そんな心配は意味がないとは分かりつつも、ついつい考えてしまう。

でもその前に、バスを見つけなければ、、、。

しつこいけれど、インドでは道を尋ねても、「知らない」とは答えは返ってこない。知らないということもノープロブレム。

知らなくても反対の方向を指差して「すぐそこだ!」とか、「そこの角を曲がって just 5 minits」とか言って、実際は15分歩くなんて日常茶飯事。

答えは常に自分で見つけなければならない。

自分の直感で決断するしかない。

インターネットで検索すれば知りたい情報はすぐ見つかる時代だけれど、最後の最後は自分の意思で決めることになる。

この状況だからしょうがない、というのはただの言い訳であり気休めであり、何かのせいにしてるだけ。

今自分がここにいるということは、過去の自分の選択や行動の結果が現れ出ている姿で、それらすべての選択は、自分の意思で行ってきたことだし、この先も行っていくこと。

インドはそう安々と答えは教えてくれないし、手を差し伸べてもくれない。

それがインドの旅の醍醐味のひとつ。

ことあるごとに選択を迫られ、自分と向き合って答えを自分の中から出さなければいけない。

そのような時に出会ういろいろな「自分」との出会いが一番面白い。

世界中から来ている旅人との出会いもたくさんあるけれど、日本で日常的な仕事をしながら生活している時には出会うことのできない「自分」。

その瞬間の判断で、今後の旅の全てが変わって行く。

人生は旅だ。なんてありふれた言葉だけれど、それを身を以て経験させられる。

未来は常に今この瞬間の選択、行動によって変わって行く、、、。

そんなことを考えているうちに駅に到着。

さて、バス停バス停。

サーフボードを物珍しそうに見つめてくる視線を払いのけ、しつこいリキシャの運ちゃんを振り切り、バスステーション発見!

近くのおっさんに目的地のビーチの名前を言うと、バスステーションの中を指差すので、まずはチケット売り場へ。


すると、バスは外のストリートから出ると言う。

やっぱりな。あのおっさんめ〜!

しばらく雨宿りをしてから、舗装されていない水たまりと泥だらけ道を引き返し、外のバス停に。

作戦としては、一番後ろの席を取って、なんとかしてでも板を後ろに置き、さらに座席もゲット。

ラッキーなことに、このバス停が始発らしく、一番後ろの座席に一番乗り。


その後は、今までの心配が嘘のようにすんなり目的地まで到着。

それもオンショアながら、頭オーバーの波、割れてます。


が、しかし、先ずは宿探し。長旅の末の値段交渉は、心が折れやすい。疲れてる上に、手頃な部屋を探し宿を渡り歩くのは身に堪える。そこにつけ込んで高値を言ってくる。

波を見てテンションが上がって来ると同時に、隣のお姫様のテンションはガタ落ち。

だいたいあんたに付き合ってこんなとこまで来てんだし、波なんてどーでもいいから、早く部屋に入ってお休みしたいんですけど、、、的な。

口には出さないけど、そうだよね。

「私、ここで休んでるから部屋探して来て。サーフボードは見といてあげるから。」

といって、広場の木陰に座り込んでしまったワイフ。

来たー!男のミセドコロ。

ここでお気に召す部屋を納得のいく安値で見つけてこないと、エスコート失敗。夕方の波乗りはお預け決定。

次の難関は、宿探し。

場所は変われど、やはりそう簡単には波に乗らせてくれないのは万国共通。



どうなることやら、、、



to be continued...



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9/24/2013

Partner Yoga と SUP Yoga

北風が吹き出し、一気に涼しくなってきましたね。

あの暑かった夏はどこへやら、、、。


今週末の日曜日は、ヨーガのワークショップを二つ開催します!

早朝に Partner Yoga
お昼に SUP Yoga


まずは、Partner Yoga の詳細です。

先日のブログとかぶりますが、もう一度チェックお願いします!




中滝アートビレッジで毎週日曜日の早朝に開催されている、Forest Morning YOGAの、スペシャル企画として開催が決りました!! 

仲のいいお友達や、自分のパートナーと一緒にヨガを楽しんでみませんか? 
日々の忙しい生活の中では、意思の疎通をはかる時間がなかなか取れないかもしれません。 

この機会に、一緒に身体を動かして、呼吸を合わせて、静かなひと時を共にすることで、今まで気がつかなかった発見や、言葉を越えたところにある新しい繋がりが見つかるかもしれません。 

相手の方がヨーガが初めてでも、お気軽にご参加できますので、友達同士、恋人同士、ご夫婦、お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。 

何よりもパートナーと楽しんで仲良くヨーガをしながら、お互いの理解を深めるきっかけになれば幸いです。



face book イベントページは コチラ

日時
9月29日 日曜日 7:30〜

場所
  中滝アートビレッジ内 虹の谷ステージ
※雨天の場合は、室内での開催になります。 

299-4629 千葉県いすみ市岬町中滝2072 

TEL&FAX0470-87-2141  携帯:090-5390-8492

参加費
二人で 3,000  

講師 
井上馨(SURYA YOGA 主宰) 
Katya 

お問い合わせ  
メールか、直接お電話でも受付けております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

持ち物 
ヨガマット (数に限りがありますので、お持ちの方はご持参ください。) 
・虫除けスプレー


そして、SUP Yoga の詳細です。


 日時  
9月29日 日曜日 13:00〜 

この日程以外でも随時受付けております!
お気軽にお問い合わせください。

  
集合場所
Oasis SURF & RELAX

千葉県長生郡一宮町東浪見7515
TEL 0475−42−1363


参加費用
¥5,250円(ボード、ウェットスーツレンタル、保険込み)

参加方法

お電話かメールにて、ご予約下さい。

電話  0475−42−1363

MAIL は コチラから


新感覚のヨガ体験、お誘い合わせの上ぜひご参加ください!



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9/14/2013

ゴリ押しでどうぞ

初めての南インド、そして電車の旅。 ※ドタバタ劇はコチラ→その①その②
インドの電車に乗るのは7年ぶり。

でも何も変わっていなかった。

いかにゆき届いたサービスを提供できるか、おもてなしの国日本では絶対にあり得ないワイルドかつシンプルスタイル。

ドアは空きっぱなし。
開きっぱなしのドアから身を乗り出して

トイレはそのまま地面にボットンスタイル。
紙のかわりにマグカップが常備
車内放送なんてあるはずもない。

日本人の言うサービスなんてものはカケラもなく、すべては自己責任。

予約してある自分の席には既に誰かが普通の顔をして座っているなんて、当たり前。そしてどかない、、、。

今回は少し高い席のA/C チェアー。

真ん中に通路があって、サイドに3席づつ。

面白いことに、日本なら席は進行方向に向かっているのが、車両の真ん中に向かって席が向き合っている。
だから、向こう側の人と事あるごとに目が合ってしまう。


インド人は好奇心旺盛だ。

街を歩いていると、人だかりをよく見かける。

覗いてみると、路上芸人がいたり、誰かが討論していたり、日本では通り過ぎてしまうような事でも、足を止めてじーっと見ている。

忙し過ぎて、いちいち足を止めてじっくり見物してる時間などない日本とは、時間の流れ方が違う。

知らない人でも、何か興味があると普通に話しかけてくる。それも現地の言葉で。英語しか分からないと言っても、そのまま突き通して来る。

もしかすると英語を話しているのかも知れないけど、全く理解不能で聞き取れない。

この感じは日本人にはない感性なので、どうしたら良いものか、慣れるまで暫く時間がかかる。

さて、今回はサーフトリップなので、相棒のサーフボードは常に一緒。
 電車、バス、リキシャで移動し続けるわけだから、どう運ぶかが一番の心配事だった。でも、そんなことで行くのを諦めるなんて馬鹿馬鹿しい。

ま、なるようにしかならないし、Do in Rome as the Romans do...郷に入りては郷に従え、ということで、インド人に負けない図々しさとゴリ押しで突っ込んでやる!

この意気込み、非常に大切。

But、席はA/C チェアー。

ボード、どうしようか。どこに置こうか。日本でいうなら新幹線にボードを持ち込むようなもの。車両と車両の間に放置するわけにもいかないし、狭い通路には置けないだろうし、、、。

ゴリ押しゴリ押し、何とかなると心の中で何回も唱え、自分に言い聞かせ、いざ車両に乗り込むと、、、。

キテます、来てマス。全乗客の視線が僕たち二人に襲いかかる。

サーフボードと、ブロンドガールと、ジャパニーズかチャイニーズかコリアンかわからないアジアンボーイ。

さすがインド人。目が合っても絶対にそらさない強烈な目ヂカラ。

最初はコレにやられたんだよなぁ。みんな見てる。見られ続けてるこの感じ。

先ずは席を確保。そして板をどこに置くか。

全員に一挙手一投足を食い入るように見守られる中、平然とした顔で置いてやったよ。網棚の上に。それも誰かのカバンの上に。

日本だったらできないな、網棚の上にサーフボード。それも誰かのカバンの上に。

これで、やっとひと段落。
お腹をこわすか心配しながらも、お約束のカレースナックを食べリラックス。
冷蔵庫の中かと思うくらいキンキンにエアコンが効いている列車の旅も、そろそろ終わり。

さて、次は駅に着いてからビーチまで辿り着けるかが今日のノルマだ。
まずはバスを見つけることから。
ここでまた、板、どうやってバスに持ち込むかな〜、、、。 

つづく、、、。



続きはコチラ


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9/07/2013

★Healing BEACH TAITO★ 出展します!

九十九里浜の最南端「太東ビーチ」で開催されるヒーリングイベントに参加します。

Healing BEACH TAITO



さまざまなジャンルのヒーラーたちが集い、夏の疲れを癒してくれます。
SURYA YOGA からは、Katya がヨーガのワークショップを開催します。

お気軽にお立ち寄り下さい!!


2013年9月15日(日) エントランスFREE

facebook イベントページは コチラ

場所 : cafe BOBA


Katya's Yoga Workshop Timetable

11:00〜 Prana Healing Yoga
Prana プラーナとは、宇宙の根源的な生命エネルギーのこと。
プラーナを身体に取り込んで、うまくコントロールすることで、生命力に満ちあふれた状態になります。
呼吸法とアーサナ(ポーズ)をプラーナを感じながら、気持ち良くできるようにガイドします。

14:00〜 Yoga & Healing Meditation
ヨーガと瞑想は、ポジティブなバイブレーションも心の中にもたらし、平和と調和を作り出すのにとても役に立ちます。
チャンティングをしながら瞑想することによって、より深く心を平和に満たします。

16:00〜 Yoga & Ayurveda
アユールヴェーダは、5千年の歴史があり、ヨーガとも密接に関係しています。
アユールヴェーダは、身体のエレメントを整えることで健康になれると説いています。
ヨーガのテクニックを習得することで、身体のエレメントのバランスを整え、健康になりましょう。


たくさんのワークショップがありますので、お気軽にお立ち寄りください!!

シータヒーリング・クリスタルボールヒーリング・レイキヒーリング ・ロミロミマッサージ・タイマッサージ・ ヨーガ ワークショップ・エンジェルカード・マナカード・タロット カード




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9/05/2013

『A Deeper Shade of Blue』上映会

ずぅーーーーーーーーっと波のない日が続いていましたが、昨日からSIZE UUUUUP!!

これでやっと欲求不満も解消です。

台風シーズンに向けテンションを上げるためにも、面白そうなイベントの紹介です!




伝説の水中フォトグラファー Jack McCoy氏が監督したサーフムービー

『 A DEEPER SHADE OF BLUE』

の上映会が、中滝アートヴィレッジの野外ステージで上映されます。

上映会の後は抽選会もあり、裏情報では千葉在住のプロサーファーも多数来場し、抽選会では豪華プレゼントを提供するとか? SURF YOGA retreatからも、プレゼントを提供させていただきます!!

乞うご期待!!

今週末は波のありそうだし、いい波に乗った後、森の中でサーフムービーなんて、粋じゃないですか!?

詳細はfacebookイベントページからもどうぞ コチラ


【 日時 】
9月7日(土)
17:00 OPEN
18:30サンセットライブ 
19:30上映

【 場所 】
中滝アートヴィレッジ 虹の谷カフェ「N/S
野外レインボースクリーンにて上映。

千葉県いすみ市岬町中滝2072
TEL/0470-87-2141
【 料金 】
¥2000(1D)メール予約¥1500(1D

【 持ち物 】
椅子or敷物、懐中電灯、虫よけ、


上映後は、カフェ「N/S」にて、抽選会とパーティーが開催されます。
こちらも、お楽しみにして下さい。


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Forest Morning Yoga スペシャル企画『Yoga for Friends and Lovers』 @ 中滝アートビレッジ

パートナーヨガ開催のお知らせです。



中滝アートビレッジで毎週日曜日の早朝に開催されている、Forest Morning YOGAの、スペシャル企画として開催が決りました!!

仲のいいお友達や、自分のパートナーと一緒にヨガを楽しんでみませんか?

日々の忙しい生活の中では、意思の疎通をはかる時間がなかなか取れないかもしれません。

この機会に、一緒に身体を動かして、呼吸を合わせて、静かなひと時を共にすることで、今まで気がつかなかった発見や、言葉を越えたところにある新しい繋がりが見つかるかもしれません。

相手の方がヨーガが初めてでも、お気軽にご参加できますので、友達同士、恋人同士、ご夫婦、お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。

何よりもパートナーと楽しんで仲良くヨーガをしながら、お互いの理解を深めるきっかけになれば幸いです。



We are doing it and we cannot wait to share the amazing partner yoga. Its a perfect opportunity to catch up with a good friend you haven't seen for a long time, or with your partner. Our busy daily lives do not leave much time to reconnect on all necessary levels. With Yoga for Friends and Lovers through stretching, breathing, and meditating together you may discover a truly new dimension of your relationship that is beyond words.

face book イベントページは コチラ

【日時】

9月29日 日曜日 7:30〜

【場所】

中滝アートビレッジ内 虹の谷ステージ

※雨天の場合は、室内での開催になります。

299-4629 千葉県いすみ市岬町中滝2072
TEL&FAX0470-87-2141  携帯:090-5390-8492


【参加費】

二人で 3,000 

【講師】

井上馨(SURYA YOGA 主宰)
Katya

【お問い合わせ】

メールか、直接お電話でも受付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
090-8817-7064  Kaoru Inouye

【持ち物】
ヨガマット (数に限りがありますので、お持ちの方はご持参ください。)
・虫除けスプレー



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