SURF YOGA @ 鵠沼 IVY HOUSE

この度、GRSA で大好評の　SURF YOGA を　鵠沼 IVY HOUSE で開催することになりました！！

じゃーーーーーん！！

このカッコよすぎるフライヤー！　どうですか！？

KIBOKO氏、やってくれました。こう来るとは思っていませんでした、、、。

ありがとう！！



サーフィンとヨーガ、、、。

何の関係も無さそうに思われるかもしれません。

が、

実は奥深いところで、密接に繋がっています。

今は空前の（？）ヨガブーム、、、。各駅ごとにスタジオがありますが、サーファーの中でも、ヨガをしている人は多いのではないかと思います。

Gerry Lopez 師を初め、世界のトップサーファー達のほとんどがヨガをやっているといっても過言ではありません。

ですが、まだやったことのない人からすると、少し不気味というか、怪しいものだという先入観があるのも事実です、、、。

それに、スタイルもたくさんあるし、どれがどうなのか分からない！やりたいんだけど、どうすればいいの？とよく聞かれます。

一番気になるところは、「サーフィンにどう役立つの？」

ということでしょう。

ですが、こればっかりは、いくら口で説明しても、伝わりきりません。

わさびを食べたことのない外国人に、わさびの味を説明しても、伝わりきれないのと同じです、、、。

「まー、まずは食べてみて」となるのと同じく、 ここでいくら宣伝しても、

体験してもらうしかないのです、、、。


が、宣伝します。


SURF YOGA の内容を少し、、、。

サーファーにとって気になる、呼吸法。

サーフィンは特に呼吸が命です。なんせ波に巻かれている間は息ができないし、浮き上がってもそのままパドルをし続けなければなりません。特に波の大きい時は、呼吸の大切さを身にしみて分からされます。呼吸を整えるのは早ければ早いに越したことはありません。

ヨーガの呼吸法で呼吸のコントロールの仕方を知っていると、非常に役立ちます。たくさんある呼吸法の中から、特にサーファーに役立つ呼吸法をいくつか紹介しています。１回では紹介しきれないので、毎回少しずつ内容を変えて行なっています。

それであっという間に１時間です。

残りの１時間は、アーサナ（ポーズ）、最後に呼吸法と瞑想の練習です。

アーサナは、骨盤を整えるアーサナ、関節を柔軟にするアーサナ、身体の左右差を整えるアーサナ、バランスのアーサナ、、、などをサーファー向けに組み立てて行なっています。

まずは一度体験してみて下さい！

できればその後に海に入って、いつもとの違いを感じて欲しいです。

ぜひご参加下さい！

皆さんとヨーガしてサーフィンするのを楽しみにしています！！

 日時

２月２６日　日曜日 　　９：００〜１１：００

場所

鵠沼 IVY HOUSE

address：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4-6-20　[map]
tel：      0466-54-2034
email：ivyhouse86@gmail.com
route：小田急 鵠沼海岸駅より徒歩約8分。

参加費

￥２，５００


ご質問、ご不明な点は　

メールは　コチラ
携帯は　090 8817 7064   　KAORU まで

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