SURYA YOGA

GREEN ROOF SURF ASHRAM ニュースです！

今月１０月から、しばらく不定期になっていたヨーガ教室を、再開しました！！

初めての方、興味はあるけどちょっと、、、という方、
身体が硬いからなぁ、、、という方、
サーフィンやその他のスポーツをされていてより上達させたい方、
集中力や精神力を強化したい方、人生をもっと楽しみたい方、
老若男女すべての方にお勧めいたします。

初回は無料で体験できます。

まずは、ぜひ一度ご参加してみてください。

お申込みは　コチラ

ご連絡を心よりお待ちしております。

SURYA YOGA クラス内容

SURYA YOGA [ スーリヤヨーガ ]で行うヨーガは 伝統的なハタ・ヨーガです。　
準備運動から始まり、アー サナ（ポーズ）をいくつか行った後、太陽礼拝を行います。　
最後に呼吸法と、瞑想・集中法の 時間があります。

アーサナは、たくさんあるアーサナの中から、毎回バランス良く組み合わせて行っていきます。　
初心者の方や身体の硬い方でも安心してご参加ください。

日　　時	●木曜日 朝　１０：３０～１１：４５ 昼　１４：００～１５：１５ 夜　１９：４５～２１：００ ●日曜日 朝　　８：００～　９：１５ ※但し、第５週目はお休みです。 ※上記日時以外でも、６名以上の参加希望があれば、開講致します。 ※開講日に関してはGRSAカレンダーを合わせてご確認ください。
場　　所	GREEN ROOF SURF ASHRAM (波乗り道場/東浪見)
料　　金	・１回チケット　２，０００円 ・５回チケット　８，５００円　[ ※有効期限：発行から３ヶ月 ] ※初回は無料で体験できます。
定　　員	１０名 ※予約制／定員になり次第締め切らせていただきます。
申し込み方法	■フォームから [コチラをクリック] ■メールから [コチラをクリック] 　 申し込み時／必要事項 　・参加希望日 　・参加希望時間／朝・昼・夜 　・参加人数 　・参加希望の方のお名前 　・ご連絡先 [ 当日連絡のとれる電話番号 ] ■お電話から TEL　: 090-8817-7064　( 担当：KAORU )
備　　考	※満腹時を避けてお越しください。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは用意してありますが、お持ちの方はご持参下さい。
出張ヨーガクラス	６名以上から承ります。（交通費別途） 詳細はご連絡下さい。 ■メールから [コチラをクリック] ■お電話から 　 090-8817-7064　( 担当：KAORU )

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■ KAORU INOUE PROFILE

Gaumukh, INDIA 2011

２００４年 滞在していた八丈島で、ヨーガの本を手に入れ、それとなく始める。 その後石井秀明氏に出会い、ヨーガを初めて教えてもらう。 ２００５年 成瀬ヨーガグループに入会。 ２００６年 ヨーガを学びにインドに半年滞在する。 帰国後、GREEN ROOF SURF ASHRAMでの生活を始める。 ２００８年 成瀬ヨーガグループ師範科に登録。 千葉・東金のサロン“na ho’ola [ ﾅ・ﾎｰﾗ ]”で、ヨーガクラスを担当。 ２０１０年１月 GREEN ROOF SURF ASHRAM で、毎週ヨーガクラスを開講 ２０１１年　 インドの標高４０００mにあるガンジス川の源流“ゴームク”にヨーガの師である成瀬雅春師に随行し修行する。そして『スーリヤ・ギリ』の名を授かる。