寒くて幸せ〜ツンモ〜２月スケジュール

やっと冬本番！！

今朝は原チャリでの移動。かなり着込んでいたけど、みぞれでビチョビチョ、顔は激痛、鼻水はジャージャー、手足の末端はジンジンと３０分間冬満喫、、、。


基本的に寒いよりは暑い方が好きなんだけど、寒くて手足がカジカんで身体の芯からブルブル震えていると、「あ、俺、今、生きてる〜！！」と生きていることを実感するので、、、。

死んじゃったら寒さを感じることはできないもん、、、。

寒いのもまたしあわせ〜！

、、、。

チベット仏教の修行法で「ツンモ」という行法があります。

呼吸と意識を繊細に操作して、自分の体温を調整する技。

ヒマラヤの雪山深く、極寒の厳しい自然条件の中で、行者が瞑想するのに快適な環境を作るために、自分の体温を自由に調整して、自分の周囲を快適な空間にしてしまうという離れ業。

自分はまだまだそんなレベルではないですが、日々精進。まずは一歩を踏み出すところから。その一歩がなければゴールもない。逆にその一歩を踏み出したってことは、もうゴールの一歩手前にいるのと同じこと。

ヨーガは人間の可能性を無限大に引き出してくれます。

ガンジス川源流「ゴームク」を最後のテント設営地ボージヴァーサから望む。
この奥には、厳しい環境の中、人目に触れることなくひたすら修行する行者がいるのだろう、、、。

 ２月の SURYA YOGA の活動予定をアップしました。

SURF YOGA  は、
 

東浪見GRSA
１１日（土）、１２日（日）

 鵠沼　IVY HOUSE
２６（日）

午前９時〜１１時 　

参加費　２，０００円


オススメ贅沢コースは

朝一やってヨガやってもう１ラウンド、、、。　

クラスの後時間があれば、みんなで一緒に波乗りましょう！

まずは初めの一歩から、、、。

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