1/14/2013

ヨーギー、ヨギーニ必読の奥義書

久しぶりの読書感想文。

ヨーガを行ずる人には、絶対に読んでもらいたい本です。

ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方&ヨーガ秘法》



私のヨーガの師匠である、アーカーシャ・ギリ/成瀬雅春先生が出版された本です。

今まで、何十冊と本を出版されていますが、その中でもこの本は、非常に内容の濃いものです。

ヨーガの本というと、アーサナの写真にその説明が添えられている、というのが一般的です。

先生も、

ハタ・ヨーガ完全版

という実践書を出版されています。 

もちろんヨーガを実践する上では、手放せない本です。いつも傍らにある私の教科書です。

ですが、この新著では、どうしてもそのような実践書では伝えきれない細かい部分を、主人公が段階を積んで修行していく姿を小説というスタイルで書くことにより、わかり易く奥義を公開しています。

なんと、主人公の桐生大悟はもともとサーファーだった、というところが、まずワタクシにはたまらないところですが、その桐生大悟が、ひょんなことからヨーガに出会うところから始まり、インドに行き、ヒマラヤで師匠に出会い、その元で厳しい修行を積んでいく、という様子がありありとリアルに表現されています。

ガンジス川の源流「ゴームク」
ここで桐生大悟は命懸けの修行をする。

クンダリニーを覚醒させる技法、ツンモといって自分で体温を調整する技法や、ルンゴムという空中歩行の技法、瞑想で意識を拡大させる技法、悟りの最高境地へと至る過程、そしてマハーサマディーといって自分の死をコントロールするという最高奥義に向け、段階を踏んで体得していきます。

一歩間違えれば濁流に飲まれ命を落とすギリギリのところで、
ツンモにより深い瞑想の境地を愉しむアーカーシャ・ギリ
2011年 ゴームクにて

それは、どこかの参考文献から引っ張って来た知識や情報ではなくて、筆者である先生がご自分で修行された体験を通して書かれているので、つっかえることなく読み手に入ってくるのです。

ヨーガの本来の目的である「自分を知る」ということがどういうことなのか、「死」とは、「解脱」とは、「宗教」とは、などということを知るためのヒントがこの本の中には散りばめられています。

どのレベルの人であっても、この本の中から修行の向上のための手掛かりが見つけられるでしょう。

ヨーガの本は数えきれないほど世の中にありますが、ヨーガスートラやプラディピカなどを含めても、この本ほど体験を伴って書かれた本は無いと思います。

ヨーガを実践する方には絶対に読んでもらいたいですし、ヨーガをされない方でも、ヨーガについての考え方が変わると思います。

ぜひぜひご一読ください!!



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1/13/2013

Feel in Night と Forest Aroma Yoga

いすみの森のなかに隠れるようにある中滝アートヴィレッジ

来週末、このひっそりとした森の中で、フルーツと音と映像のライブがあります。
 

「feel in  night 」at nakadakai feat フタバフルーツ


facebookはコチラから

1月19日(土)

17:00OPEN

¥2500ー


まず、出演アーティストがスゴすぎます、、、。 ホントに、、、。


【Live】・小沼ようすけ・Kazz・WillieJapan
【Movie】・宇宙コーポレーション

詳しくはコチラから


星の輝く冬の夜空の下、夜の森に響く一流アーティスト達の奏でる音に包まれて、目の前にはおいしいフルーツとクールな映像、、、。


贅沢な時間ですね、、、。




そして翌朝、ヨーガをさせていただくことになりました。

今回は、アロマセラピストの NAOさんとのコラボで、アロマに包まれてヨーガです。

NAOさんからは、アロマと5感の話しをしていただきます。



静かな森の中で、ゆっくりと自分と向き合う大切な時間、、、。

みなさまとシャンティな時間を過ごせることを楽しみにしています。

参加費:

・イベント参加者 1,000円
・それ以外の方  1,500円

定員:
15名(予約の方が優先になります。)

ご予約、お問い合わせ:
メールはコチラ
電話 090-8817-7064 井上

 ご参加心よりお待ちしております。



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1/08/2013

1Day retreat スタート!! with 山田弘一プロ

ここのところ、小さいながらもいい波が続いていますね!

やはり今年は、海の中だけではなくて、陸の上でもいい波にたくさん乗れそうです。

その第1弾、新年の新しい試みとして、

1Day SURF YOGA retreat

スタートします!!

designed by KIBOKO

2日間は休みが取れない、、、
土日は仕事で参加できない、、、
まだヨガなんてやったことないし、、、
自分のサーフィンそんなにレベル高くないし、、、
、、、

1日だったら参加できるのになぁ〜、、、
もうちょいお手軽プランがあればなぁ、、、

というお声をたくさん頂いておりましたゆえ、講師の各プロサーファーと相談の結果、

じゃ〜ん! (2回目ですが、、、笑)

1Day SURF YOGA retreat

スタートします!!


初回は 山田弘一プロ と開催します!

開催日 1月27日(日)

6:00 GREEN ROOF SURF ASHRAM 集合
6:30〜7:30 ヨガ
8:00〜10:00 サーフレッスン
10:30〜12:00 昼食(レビュー、アドバイス、質疑応答)
12:30〜14:30 フリーサーフィン
15:00〜16:00 ヨガ


・サーフレッスン2回
・ヨガ2回
・食事
・保険込み

波のコンディションにより変更する場合もあります。

 
☆ 開催予定日にご参加出来ないサーファーの方へ 
 
3名以上の参加希望者が集まった場合は、各PROとの日程を調整し、ご希望の日時に平日でも開催致します。
 
また、出張リトリートのご要望や、こんなスタイルでもやりたい、こうして欲しいなど、皆さまのご要望にもお応え致しております。
 
少しでも多くの方に、サーフィンとヨガのリトリートをご体験して頂き、一緒に内容の濃い時間をシェアしたいと願っております。
 
まずはお気軽にご希望の日時をご相談下さい。

 

■ 定員 3〜5名 最小催行人数は3名

■ 参加費 18,000円

■ 割引システム

グループ割引

・3名以上のグループで参加の場合
 1人 17,000円

・5名
 1人 15,000円

リピーター割引

 2回目 17,000円
 3回目 16,000円
 4回目以降 15,000円
 

サーフィンとヨガを1日で伝えきるのは不可能です。ハッキリ言って、、、。

ですができる限り余計なものを削いで、エッセンスだけを絞り出したものを伝えていきたいと考えています。

早朝に集合ヨガから始まり、2ラウンドのサーフィン、最後はヨガで締める。という集中コースです。

まずはヨガをやった後のサーフィン。普段との違いを感じてみて欲しいです。

人によって違うかもしれませんが、何かしらの違いは必ずあります。見つけられないのは観察力が足らないだけです。

ヨーガとただの柔軟体操との大きな違いの一つは、「自分の状態を観察しながらやる」ということにあります。

身体の内側の状態、呼吸の状態、心の状態、さらに心臓の鼓動や、血液やエネルギーの流れ方などを出来るだけ細かく観察しながら行ないます。

ので、観察力が非常に高くなります。

この観察力はサーフィンする上で非常に役立ちます。

波の見きわめ、ピークがどこに来るか、特に混んでいる時などまわりのサーファーの動きが分かれば、波を取られずに自分で取りに行くことができます。

だいたい見ていると一番最初にパドルし出したサーファーがその波に乗っていきます。それは観察力が高いから、人より早く波が来るのを見つけることができるのです。

勘の鋭さや直感力、運も必要ですが、それらはヨガをやっていると自然と身についてきます。

日常生活に当てはめて、「その波に乗る = チャンスをつかむ」と波をチャンスに置き換えて考えてみてください。

その話にのった方がいいのか、やめた方がいいのか、どのタイミングにどうやってくるのか、他の誰がそのチャンスを狙っているのか、などなど、そのままサーフィンに当てはめて考えることができます。

実は足元にチャンスはあったりするものです。

ただ気づいていなかった、、、ということがよくあります。(特にワタクシ、、、。)

観察力がもう少し高ければつかめていたのに、とか、失敗しなくて済んだのに、、、などなど、観察力の高さは人生を愉しくするのに不可欠です。

そんな非常に役に立つ技を、少しでも多くのサーファーとシェアできればと心より願っています。

奮ってご参加下さい!

お待ちしております。



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1/02/2013

Happy New SNAKE Year of 2013


二〇一
 巳年

明けましてお芽出とうございます!!

photo : KIBOKO

大晦日はいい波で乗り納め、元旦もいい波で初乗りと、気持ちの良い締めくくりと幸先の良いスタートで2013年の幕を開けることができました。


昨年は、1月にサーファー向けのクラス “SURF YOGA” をスタートさせ、それが少しずつ形になり、ついには長年構想を温めていた “SURF YOGA retreat” をスタートすることができました。

何をするにしてもノロマでいつも周りに迷惑をかけっぱなしのワタクシですが、そんな私を暖かく見守り支え協力して下さっている先輩方、仲間達、家族のおかげです。

感謝の気持ちで一杯です。

今年は巳年ということで、ワタクシ、「としをとこ」でございます。

蛇はヨーガの世界では、生命力の象徴として扱われています。

それは「クンダリニー」といわれ、蛇が3回半とぐろを巻いた姿で眠っているとされています。日本では「軍茶利明王(ぐんだりみょうおう)」といわれています。

今年は、生命力に満ち溢れ、蛇の様に噛みついたら離さない執念深さと、忍耐力と、精神力をもって、夢の実現に向けて、諦めることなく修行に勤しむ所存です。
 
修行というと、苦しくて辛いもの、と聞こえるかもしれませんが、この世に生まれて来てこの世を去っていくまでの間の人生全体を修行として捉えるならば、その修行というものは「愉しい」ものでなければ勿体ないです。

 今のこの瞬間も修行の中の one moment。

確かに、辛いこと、苦しいこと、悲しいこと、沢山ありますが、生きているからこそ、その痛みを感じることができるのです。

どんな辛いことでも楽しみに変えて愉しんでやっちゃう、というのがポジティブに生きるということであり、それはワタクシがサーフィンとヨーガを通じて学んだ人生の大切な教えです。

本年も、皆さまと愉しいことをたくさんシェアできる一年にしたいと思います。

また、皆さまにとって Shanti な一年になりますように心からお祈りいたしております。


 では、誠に勝手ながらここで一年の計をここで読まさせて頂きます。


噛みついたら 離さないわよ としをとこ


、、、、。

というここで、どうぞ本年も宜しくお願い致します!!



合掌

Surya Giri
井上馨拝



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