「やらなきゃいけない」

どうにもこうにもやらなきゃいけない事が多いらしく、波待ちの間にさえ「やらなきゃいけない」が頭の中を支配して、セット(波)を見逃すという大惨事まで引き起こし出したので、「やらなきゃいけない」について考えてみた。

「やらなきゃいけない」という時、

①本当はやりたくない、できればやりたくないけど、それをやらなきゃ次に進めない場合。

②次のレベルに進むために、練習なり勉強なりを段階を踏んでコツコツ積み重ねる場合。

①の例としては、現場が遠いから始発に乗らなきゃいけない。飯を食ってかなきゃいけないから、波のいい時も働かなきゃいけない。歯医者に行かなきゃいけない。仕事をスムーズに進めるためには、イヤミなアイツの愚痴を聞いて言いたいことをグッと飲み込まなきゃいけない。

、、、。上げればキリがない。

②の例としては、あの難しいアーサナや呼吸法、瞑想法ができるようになるためにはコツコツ練習しなければいけない。ボトムターンをより深くするために、オフザリップをよりバーティカルに攻めるために、デカイ波に乗れるようになるためにもっとたくさん波乗りしなきゃいけない。たくさん稼ぐために、より早くより綺麗に仕上げられるように手に技をつけて常に上を目指して仕事しなければいけない。

そして、もっと考えてみたら、あることに気がついた。

より快感を得るためにはより苦しまなければいけない。

当たり前すぎで開いた口がふさがらない感じではあるけれど、この事実は誰にも変えられない。

今、苦しみの真っ只中にいても、必ずその暗いトンネルから抜ける日は来るし、それが長ければ長いほど抜けた時の悦びとエクスタシーはより大きなものとなる。

そして、更に気づいたのは、①にしろ②にしろ、結局は自分の気の持ち方次第で、①にもなるし②にもなる。

どっちにしろやらなきゃいけないならば、文句は言わずにさっさとやった方がいい。文句を言わずに平然な顔してやっちゃえば、それは自分に帰ってくる。

文句や愚痴を言う奴とはあまり仕事したくないけど、文句も言わずにこなす奴には次から仕事も頼みたくなるし、そっちの方がカッコいい。

で、結局セットを逃してまで考えて何が出てきたかというと、その「やらなきゃいけない」を「おっ！いいね〜！やっちゃうよ〜！」って軽くこなせるデカい奴に、「ならなきゃいけない」じゃなくて、「なりたい」と思えるようになりたいと。どんなに面倒くさいことでも、「それ俺やっとくからいいよ！」って。

だからその「やらなきゃいけない」という苦痛や痛みの中に自分をグイグイ追い込むドエスな快感と同時にそれにやられている自分に快感を感じるドエムになることができれば、自己完結型で愉しむことができる？かなぁと。

とにかく今日はメーーーーッチャクチャいい波なのに、始発で仕事に行かなきゃいけなくて、俺何やってんだーーー？？？

ってなる前に、電車の中で書くことで頭の中を整理してみたらこうなりました。的な感じdeath 、、、。

今日も、いい波に乗った一日になりますように♪( ´▽｀)

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乗る

遅くなりすぎですが、、、

新年明けましてお目出度うございます。

本年も宜しくお願い致します。

雲に隠れてその姿を水平線から拝むことができず、、、

諦めて家に向かってしばらく歩いたところで、ビーチにいたKIBOKOからお兄さんに tel。

「太陽が顔を出しそう」だと。

皆で急いでビーチに戻ると、雲の隙間から溢れ出ている太陽の光が遠くの沖を照らし出し、

遂にそのご来光を拝めるのかを思わせたところで、何と不死鳥に姿を変えて現れた今年の初日の出。

毎年色々あるけれど、去年は色々な事がたくさん起きたというよりは、毎日の同じ事の繰り返しでありきたりのように感じる生活の中で、人生の転機に結びつくような『きっかけ』がいくつか起きた年だった。

それはまだ『きっかけ』なので、その花を咲かせられるかどうかは自分次第。それが近づくか離れるかは、自分の今のひとつひとつの行動、チョイスにかかってくる。

テイクオフは今から。今はその波をやっと見つけたところでまだ乗ってはいない。ピークに向かってパドルし始めたところ。

そう考えると、人生は本当に波乗りそのものだと、、、。

『ハイリスク・ハイリターン』

そのラインで攻めて、メイクできるのか、ワイプアウト（コケる）してしまうのか、、、。

その波（＝チャンス）がでかくなればなるほど

①　コケた時の損失や傷は痛い
②　メイクした時の達成感や満足度は他では得られない。

守るか攻めるか。

その瞬間の状況判断で取る行動によって、その後は全く違う世界が展開していくという、原因と結果のカルマの法則。

限界を超えて無理して突っ込めば、板が折れたり怪我したり、下手したら死が待ち受けているサーフィン。

かといって、守りに入っていたら自分の成長は望めない。

これはそのまま普段の生活や仕事に当てはまる。全てひっくるめての生活全体、人生そのものが波乗りということ。

もちろん失敗は少ない方がいい。状況を見極めてギリギリのラインを攻めて自分の能力を高めていく。

というのは、今までの私が目指していたところですが、よ〜く今までの自分を振り返ってみると、突っ込んだはいいものの、７〜８割は失敗ばかりの人生だったな、と。

そうすると考えようによっては、①の方が私にとっては成長に繋がっている。

その波（＝チャンス）に「行こう」という意思を持ったということは、自分が自覚しているか否に関わらず、自分にはそれをメイクできる能力なり可能性があると判断したからであって、仮に失敗したとしたらそれは今までの自分の努力不足や手抜き以外の何物でもない。

よく「あいつに〜された」とか「あいつがああやったからこうなった」とかすぐ考えてしまうけれど、あいつにそうさせたり、言わせたりしたのは他ならぬ自分であり、そのように考えるのは言い訳にもならない。

『深信因果』

自分の行動は、間違いなく必ず自分に帰ってくる。自分の身に起こる全てのこと、また自分の姿は、すべて過去の自分の行動とチョイスの結果であり、それは今回の人生だけではなく過去からの因縁も複雑に絡み合っている。

だから今の自分にはどうにもならない状況や逆立ちしても出来ないようなことは沢山あるけれど、それを出来る自分に変えていくのは「今の自分」しかいない。 

自分のしていることを疑ったり不安になったりすることは多々あったとしても、そんな時こそ『深信因果』。ブレることなく自分の可能性を深く信じて、諦めることなくこの一瞬一瞬を無駄にせずに生きていきたい。

適当に楽して努力を怠ると、それ相応の平凡でオーディナリィで惰性のまま生きているみたいな未来しかやってこない。そんな恐ろしい将来だけは何としても避けなければいけない。


スマパンも歌ってる。だいぶ古いけど、、、、。

 I fear that I am ordinary, just like everyone
To lie here and die among the sorrows
Adrift among the days... 

そのような『きっかけ』が見えてきたということは、自分なりに諦めずに継続してきたことの、ちょこっとばかしのご褒美なのかな、と。

ここに来てからの８年間、愚痴るわけではないけれど、正直辛い時間の方がはるかに長かった。事ある度に忍耐の修行だと思って踏ん張ってきたつもりだけど、そんな『きっかけ』が見えてくるのに８年も使ってしまった。

これはひとえに努力不足としか言いようがないけれど、そんなことより今年は、その波にちゃんと乗れるようにますます気を引き締めて、毛穴が全部開いて髪の毛が逆立っちゃうくらいアドレナリンを放出させて突っ込むぜっ！

、、、。

そんな勢いあり余る感じですが、本年も皆さま引き続き宜しくお願い致します。

皆さまにおかれましても、ますますいい波にたくさん乗って絶好調の一年になりますように。


 明日は低気圧が来てますね。良い波に乗れますように！

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キルタン + ヨーガ ワークショップ開催！！

Kirtan + Hatha Yoga ワークショップ


日本ではあまり知られていませんが、インドでは生活の中にあるキルタン。 

そのキルタンとヨーガのワークショップを開催します！ 

滅多にないチャンスですので、ぜひこの機会をお見逃しなく！


＊　キルタンとは？　＊

スクリット語で「歌う」という意味を持ち音楽と共にマントラ(真言)をチャンティング（詠唱）する古代から伝わるヨーガです。


マントラが持つ音は力強くはかり知れません。マントラの力強いバイブレーションを使い、日常生活の雑多な事から自身を解放し内なる自己と繋がり調和を感じでみませんか？


＊　日時　＊

２０１４年５月２４日（土）１０：００am 〜１２：００am

＊　場所　＊

GREEN ROOF SURF ASHRAM
299-4303 千葉県長生郡一宮町東浪見７４９７−３

TEL：　０９０−８８１７−７０６４
facebook：　https://www.facebook.com/GreenRoofSurfAshram

＊　参加費　＊

￥２，０００


＊　講師 Profile　＊

大五郎

東関東大震災をきっかけに、自身のライフスタイルに疑問を持ち始めヨガを学ぶことに・・・ ヨガの発祥の地インドへも二度渡り、旅をしながら様々なヨガを体験したなかで、スワミ シヴァナンダ サラスワティー の系譜のヨガに感銘を受ける。 帰国後、静岡県焼津にある「zentra　yoga studio」にて自身の先生であるシラール マリオ氏 奥さんの紀子さんからグルクラシステム（住み込み）で一年間の集中した手解きを受ける。 何千年も前から伝わるヨガを伝えるべく自身も常に学んでいる。

Blog
http://ameblo.jp/frgkb049/

Hanutri Yoga Studio
https://www.facebook.com/pages/Hanutri-Yoga-Studio/1494445577446200

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SUP × YOGA CAMP 追加情報

二日間は日程が取れない！

という声を頂きまして、

宿泊なしの１DAY プランも設けました！

参加費は、９，０００円です。

下記のすべてが含まれています。

　９：００〜 目覚めのヨーガ

１０：００〜 朝食 「ベーグルカフェ Cafe shiva」

１２：００〜 SUP × YOGA

１５：００〜 中滝アートビレッジに帰りシャワー、チェックアウト

お早めにご予約ください(^_^)

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SUP × YOGA CAMP 開催決定！！

長かった冬も終わり、やっと暖かくなってきました。

そう、待ちに待った SUP × YOGA の季節です！(^_^)　→過去のブログはコチラ

今年初めての SUP × YOGA は、 いすみパドルクラブ と 中滝アートビレッジ のご協力により、一泊二日で開催することになりました！

都会の喧騒を離れて、鶯や小鳥のさえずりを聞きながら、静かな森の中で週末を過ごしてみませんか。

SUPの上でYOGA？

そんなことできるの？

ヨガもサーフィンも全くやったことないのに大丈夫なの？

そんな心配は全くありません。お約束します(^_^)

大丈夫です。

まずは少しの勇気をもって一歩踏み出して、新しい世界をぜひ一度体験してみてください。

定員は６名です。　お早めにご予約ください。

＊日時＊

４月２６（土）〜２７日（日）

※天候によりSUP YOGAができない場合があります。その際はご連絡いたします。

＊場所＊

 中滝アートビレッジ 

〒299-4629 千葉県いすみ市岬町中滝2072 

TEL&FAX：0470-87-2141　　携帯：090-5390-8492

＊タイムスケジュール＊

＜１日目＞

１５：００〜 チェックイン 中滝アートビレッジ 

１９：００〜 ディナー 「アジアンカフェ食堂 ChanaLeaf（チャナリーフ）」

フリータイム

＜２日目＞

８：００〜 目覚めのヨーガ

１０：００〜 朝食 「ベーグルカフェ Cafe shiva」

１２：００〜 SUP × YOGA

１５：００〜 中滝アートビレッジに帰りシャワー、チェックアウト

＊参加費＊  

 １６,２００円 （１５,０００円＋Tax）

（宿泊、２食、朝YOGA、SUP × YOGＡ、保険、SUPとウェットスーツ一式レンタル）込み

＊ヨーガ講師＊

井上馨 （SURYA YOGA）

＊持ち物＊

水着、バスタオル、日焼け止め、その他宿泊に必要なもの

＊参加方法＊

お電話かメールにて、ご予約下さい。
電話　 ０９０−８８１７−７０６４　（井上）
MAIL は　コチラから

＊協力＊

いすみパドルクラブ 

中滝アートビレッジ 

SURYA YOGA

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

お誘い合わせの上、奮ってご参加ください！

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南インド古典舞踊 バラタナティアム 春のワークショップ 開催！

インドの古典舞踊 “バラタナティアム” のワークショップを開催します！

 
本場インドのチェンナイの大学でトレーニングを積み、国内外を問わず活躍しているダンサーであり先生の、葛西恵理奈先生を講師に迎えます。

バラタナティアムは、ダンスのヨーガとも言われています。踊り手は音楽と一つになりリズミを刻み身体全体でダイナミックに表現します。さらに顔の表情や手話を使って感情を表現するのも特徴の一つです。





先生は普段日本にいないので、このまたとないチャンスをお見逃しなく！

初めての方でもお気軽にご参加ください！

FBイベントページはコチラ

３月１６日（水）＠  GREEN ROOF SURF ASHRAM

南インド古典舞踊　バラタナティアム

2014年春のワークショップ

english follows

バラタナティアムは古代より南インドでヒンドゥー寺院で寺院の踊り子たちにより踊られて来たダンスです。足を軽快にリズムに合わせて打ち慣らし、表情や手を使い物語を表現豊かに表します。

〈スケジュール〉

1.初心者クラス　11:00 〜 12:30

ランチ休憩 (インドベジカレー※要予約）

2. 経験者クラス　1:30 〜 3:00

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ワークショップの内容

〈初心者クラス〉——————

-お祈り

-ウォームアップ

-基本の姿勢とステップ

-シュローカと手のしぐさ（詩を音色に合わせてチャンティングしながら手のしぐさと合わせます。）

-クールダウン

〈経験者のためのワークショップ〉—————-

-お祈り

-ナタラジャアンジャリ（踊りの神であるシヴァに捧げる曲）

-クールダウン

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◆　持ち物

飲みもの、タオル、踊りやすい服（裸足で踊ります）

◆　ご注意

※ワークショップの内容は参加者のレベルにより変更になる場合があります。

※経験者クラスは、バラタナティアムの経験のある方に限ります。

経験者クラス参加者は、初心者クラスに無料で参加できます。

※ワークショップでは、音源は提供しません。

◆　講師：葛西恵理奈

◆　日時：２０１４年４月１６日（水）

◆　参加費：初心者クラス：２０００円／経験者クラス：３０００円　各１０人まで

インドベジカレーランチご希望の方は、別途５００円かかります。（要予約）

◆　場所：グリーンルーフサーフアシュラム

千葉県長生郡一宮町東浪見7497-3（ＪＲ外房線　東浪見駅より徒歩１５分）

http://www.gr-surfashram.com/

◆　ご予約：

　・参加希望の方のお名前

　・参加希望時間／初心者クラス・経験者クラス・両方参加

　・参加人数

　・ご連絡先 [ 当日連絡のとれる電話番号 ]

をerinakasai@gmail.comまでメールください。

◆　主催者：TAKADIMI ACADEMY 

 参照: Erina Kasai https://www.erinakasal.com/ 

過去のWorkshop: https://www.youtube.com/watch?v=SVmWeRd … e=youtu.be

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South Indian Classical Dance Bharatanatyam

Spring Workshop By Erina Kasai

In ancient times Bharatanatyam was performed in Hindu temples by temple dancers. The dancer firmly striking feet with rhythmical steps, uses expressive gestures as a way of communication, and narrates stories by hand gestures. 

Schedule

Session 1. Beginners class 11:00～12:30

Lunch break (Indian Veg Curry ※must reserve）

Session 2. Advance class 13:30～15:00

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[ Contents of the Workhsop ]

<Beginners class>

-Prayer

-Warm up

-Basic posture and steps

-Sloka with hand gesture (Sing lyrics with hand gestures)

-Cool down

<Advance class>

-Prayer

-Nataraja anjali (The song dedicated to Lord Shiva, the king of dance)

-Cool down

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Preparation: Water, towel, comfortable dress (Dance will be with bare foot)

Notice: Contents may be changed according to participants level.

Closes the list when the number of applicants reaches to 10

Advance Class is only for who learned Bharatanatyam before. Advance class participants can join beginners class for free cost.

The song will not be provided due to copyrights.

Instructor:Erina Kasai

Date: 2014 April 16th(wed)

Fee: Beginners class ¥2000 / Advance class ¥3000 each session only 10 participants 

Indian Veg Curry ￥500 (If you wish to order, mention in email)

Location: Green Roof Surf Ashram

7497-3, Chosei-mura Chosei-gun, Chiba, Japan (JR Sotobo line Torami station)

http://www.gr-surfashram.com/

Reservation: Send email to erinakasai@gmail.com

with necessary information below

*Name of participant

*Session /Beginners class, Advance class, Both

*Number of people

*Contact phone number (for emergency, the number which can be reached workshop day)

Organizer: Takadimi Academy

Reference: Erina Kasai https://www.erinakasal.com/
Past Workshop: https://www.youtube.com/watch?v=SVmWeRd … e=youtu.be

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春うららヨーガ

遅れましたがご報告です。

先週、春うららな森の中、 中滝アートビレッジにて開催した、

YOGA+BAGELS Spring Awakening - to the World Peace (VOL.1)

ヨーガ大好きな人たちが集まり、うぐいすの鳴き声を聞きながら、気持ちよ〜くシャンティな時間を皆さんとシェアできました。

実は、ベーグルカフェ Le Petit Cafe Shiva が３月はお休みするというので、１ヶ月もお休みするのはもったいないから、ヨーガとベールグのコラボWSをしよう！とワイフと話し、開催することに運びとなったのでした。

天気は暖かい陽ざしが心地よい春爛漫のヨーガ日和。

ふとすると、あれ？ここはどこ？となってしまうような、現実から離れた静かな森の中。

身体を動かして、深い呼吸で身も心もすっきりしたあとは、お待ちかねのベーグル。

今回は特別に、イスラエル料理のフムスとサラダという組み合わせ。

いや〜、美味かった。

そんな様子を動画にしてみましたので、ぜひご覧ください。

こんな感じでまたこのコラボWSを、不定期ながら開催していきますので、次回は是非ごさんかください！

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