潮風と波の音に包まれて

東浪見にある、「the suns」の溝口恵美子 Pro から声をかけて頂き、

Beach Yoga を開催しました！

１０名の、ボディーボーダー、サーファーの方が集まって下さり、目の前のビーチでみんなでヨーガ。

やっぱり外でやるのは、爽快ですね！

真夏なので、暑過ぎないか心配でしたが、程よい雲と程よい日差し、潮風を身体に感じながら、自分と向き合う大切な時間。

波の音、風の音、自分の内側から聞こえてくる繊細な音、、、。

音に集中する「ナーダ行法」で深い集中状態へ、、、。音に包まれて気持ちの良いひと時でした。

 参加してくれたみなさま、お忙しい中企画して下さった 溝口恵美子 Pro、本当にありがとうございました。

素晴しい時間をシェアできて幸せ者でございます。

また企画をしてくださるとのことですので、次回が楽しみです。

写真はコチラにもアップされています！
http://www.facebook.com/emiko.mizoguchi/posts/498007786940920


興味のある方は、お気軽にご連絡ください！


Yoga + Surf = SMILE!!

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